Den passenden ergonomischen Bürostuhl finden

Die tägliche Arbeit am Schreibtisch belastet den Körper stark. Oft wird unterschätzt, dass die sitzende Position sowohl für die Hüfte als auch für den Rücken ein Problem darstellt. Ein ergonomischer Bürostuhl kann hier für eine deutliche Erleichterung sorgen. Allerdings ist es wichtig, hier den passenden Stuhl zu finden.

Das darf beim Bürostuhl nicht fehlen

Wer sich auf die Suche nach einem passenden Bürostuhl macht, der sollte schauen, dass dieser auch alle notwendigen Eigenschaften mitbringt, die es braucht, um hier eine ergonomische Sitzhaltung einnehmen zu können.

Das beginnt bereits damit, dass der Stuhl sowohl drehbar als auch höhenverstellbar sein sollte. Die Rückenlehne muss sich an den eigenen Körper anpassen. Daher ist es notwendig, dass diese verstellbar ist.

Die Modelle gibt es in verschiedenen Qualitätsstufen. Das ist natürlich eine Frage des Preises. Wer jedoch viele Stunden täglich auf dem Stuhl verbringt, der sollte auch möglichst viel Wert auf eine gute Qualität legen.

Bei vielen Modellen ist vermerkt, welche Sitzdauer hier empfohlen wird. So gibt es ergonomische Bürostühle, die auf die professionelle Nutzung mit mehr als vier Stunden am Tag ausgelegt sind. Sie sollten für eine Sitzdauer von wenigstens acht Stunden geeignet sein.

Modelle für eine professionelle Nutzung sind für acht Stunden und mehr ausgelegt und lassen sich ganz individuell an den Körper anpassen.

Die richtigen Einstellungen sind wichtig

Ein hochwertiger Stuhl hilft nichts, wenn er nicht korrekt eingestellt ist. Je mehr Einstellungen vorgenommen werden können, umso einfacher ist es, die optimale Sitzposition zu finden. Bei der Sitzhöhe ist es wichtig, dass ein rechter Winkel zwischen Ober- und Unterschenkel entsteht. Die Füße sollten mit der ganzen Fußsohle auf dem Boden stehen.

Wichtig ist es, sich auf die gesamte Sitzfläche zu setzen. Der Rücken und die Rückenlehne sollten in einem ständigen Kontakt stehen. Gut ist es, wenn der Stuhl in der Sitztiefe verstellt werden kann, da jeder Nutzer einen anderen Abstand zwischen Knie und Gesäß hat. Eine Entlastung des Beckens erfolgt, wenn eine Einstellung der Sitzneigung möglich ist.

Die Einstellmöglichkeiten bei der Rückenlehne sorgen dafür, dass die Bildung eines Hohlkreuzes verhindert wird. Durch eine zusätzliche Lendenstütze kommt es hier zu einer deutlichen Entspannung.